Местные грязевые аппликации и общие грязевые обертывания: перед применением лечебную грязь нагревают до 40−43°С. Лучше всего нагрев производить поместив упаковку грязи в воду с температурой 50−70°С и выдержать 15−20 мин. Тщательно перемешать. На ровной поверхности расстилается плед, на него укладывается пленка или клеенка, не пропускающая воздух и влагу. Затем на нужный участок тела или на все тело (кроме головы, шеи, области сердца), ровным слоем нанести грязь толщиной 5−7 мм, удобно лечь на подготовленную поверхность, укрыться клеенкой и одеялом. Это позволит быстро обеспечить нужную температуру и активировать процесс оздоровления. Для поддержания температуры в течении процедуры возможно использование грелки. По окончании процедуры принять душ. Грязь смывается просто в ванной, она не забивает сток, так как состоит из мельчайших иловых частичек.
Продолжительность грязелечения: Продолжительность одной процедуры 15-20 мин. Курс лечения состоит из 12-14 процедур. Процедуру проводить через день. Повторный курс лечения повторить через 6 месяцев.
Аппликации для десен: нанесите тонким слоем, нагретую до 42 градусов грязь, на марлевую салфетку, приложите к зубам и деснам на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Курс — 7-10 процедур.
Компрессы при пяточной шпоре: нагрейте грязь на водяной бане до 42 градусов, нанесите на пораженную область, укутайте пленкой и тканью на 20-30 минут. После смойте теплой водой. Повторяйте процедуру через день. Курс - 10 процедур.
Грязевые обёртывания против целлюлита: нанести лечебную грязь на проблемные зоны ровным, сплошным слоем, не толсто, но и без прозрачности. Затем обернуть участки обычной пищевой полиэтиленовой пленкой и укутаться шерстяным одеялом. Оставить грязь на 20 минут - столько длится процедура. И после смыть тёплой водой. Чтобы достичь наилучших результатов, рекомендуется проводить такие обёртывания 1-2 раза в неделю курсом 10-15 раз. Также не забывайте сочетать их с правильным питанием и физической активностью.
Маска для лица: Необходимую порцию лечебной грязи поместить в пакет и нагреть на водяной бане до 40−45°С. Нагретую маску нанести на очищенную кожу лица, шеи и декольте, избегая область вокруг глаз. Процедуру лучше всего проводить лежа, расслабив мышцы лица. Продолжительность процедуры составит 15−20 минут. По окончании процедуры маску смыть теплой проточной водой с использованием косметического спонжа. Для получения эффекта скраба, перед снятием маски провести легкий массаж кожи. В случае возникновения стянутости кожи, нанести питательный крем. Применяют 10−15 раз, ежедневно или через 1−2 дня. Курсом 2−3 раза в год.